（視光）有色鏡片運用於偏頭痛症狀處理

不好意思再拖稿了, 今天分享偏頭痛的主題

我簡潔的說明, 詳細內容可以看這篇, 不過檢測方法是偏視光相關所以不會太簡單有趣.

對於偏頭痛這件事情,在視光領域裡我們會討論他有外斜已無法補償才引起偏頭痛的論點還有其他包含 significantly in distance or near horizontal dissociated heterophoria, AC/A ratio, stability of near heterophoria, or near point of convergence這些論點, 但是此篇說明研究上並沒有差異, 唯一注意的就是"眩光", 炫光不一定是燈光也包含閱讀文字, 所以此篇說明可以使用有色彩的鏡片來控制眩光, 所以此篇使用個人化顏色, 統一化顏色, 與無顏色來做, 個人化顏色與統一化顏色相比雖然個人化顏色效果較好但是統計上沒有顯著, 眩光最嚴重就是無顏色.

最後是我的想法:

偏頭痛的族群我們可以理解成視覺刺激比較敏感的族群, 假設我們可以使用有色鏡片改善偏頭痛的頻率也不失為一個好方法.

#羊的讀書日記

#視光

跳繩簡介

 我來正式介紹跳繩這件事情, 其實跳繩基本上分做花式跳繩與健身跳繩(先忽略基本跳繩, 因為本來要練成功才能進階咩), 現在英美風行的跳繩是兩個加在一起, 算是力與美的展現, 以下是我的論述:

在小時候要學習的除了基本跳以外, 大部分會有花式跳繩, 他會結合很多動作, 讓你非常"忙碌", 所以會有很多手部動作與手腳動作結合, 你會有種他在跳舞的觀感, 適合還沒發育完全的小學生, 而國高中生會結合音樂增加節奏性和觀賞性, 這時候我們適合拿的跳繩是:

#節拍跳繩

然則健身跳繩, 主要當作輔助工具, 為了增加燃脂或者增加訓練趣味性, 舉例來說: 拳擊項目需要爆發力與節奏, 所以會訓練跳繩, 如果你是屬於健身咖, 你主要要訓練各項肌肉, 跳繩也是很好的訓練方式, 所以當你要訓練爆發力時(就是你要跳得很快很快的那種)你要拿的跳繩是:

#速度跳繩

健身咖要練肌肉的人你要拿的跳繩是:

#重量跳繩

來說歐美最近很流行跳繩, 他們現在喜歡重量跳繩在加一點花式動作, 這樣有重量所以甩起來非常有力量, 加上一些花式動作與音樂, 你就可以當那個最靓的崽了.

以上基本介紹一下跳繩這件事情, 介紹完我允許自己喝一杯紅酒, 我對世界有點貢獻了

#羊的跳繩日記

#跳繩的基本介紹