自由式划手位置

我用幾張截圖來說明划手動作：

圖1-a你踢水時手上抬你身體是往下傾斜的1-b當你手下壓一點你身體會上抬自水平面。

圖2-a當你划手的時候上抬到水平面上露出手，你的身體就會下沉。
圖2-b當你划手下壓時你身體會較接近流線型，效率較好。
圖2-c如果我們誇張一點手下插，雖然已經不是流線型，但是身體並沒下沉。

結論：當你的划手動作盡量下壓，是比較好的方式，當然教練會跟你說放在眼睛可以看到的地方，如果你不知道怎麼放就下壓吧。

#引用圖片 https://youtu.be/xJrwuUCL5ME